2019-01-27から1日間の記事一覧
常々パニックが起こるわけではない。 発作みたいになったのは、一度だけ。先日は発作を起こしそうでヤバい状態でしたが、コントロールできたみたい。 私の場合、なんとか良い方に戻したい時には、まずその思考から逃げること。ヨガやランニングなど無心でで…
常々パニックが起こるわけではない。 発作みたいになったのは、一度だけ。先日は発作を起こしそうでヤバい状態でしたが、コントロールできたみたい。 私の場合、なんとか良い方に戻したい時には、まずその思考から逃げること。ヨガやランニングなど無心でで…